За мен

Агрегаторът в момента цикли на всеки 1 час. Блоговете с бутонче за гласуване се посещават веднага след публикуване на статия.

0
ДВА МЕСЕЦА В ЗОНАТА
Здравейте, приятели на Ухае на... и на Зоната!Много са тези от Вас, които ме последваха в това мое приключение!Резултатите за моите първи два месеца са невероятни!Минус 5 кг., минус 7 см в обиколката на корема, много енергия, много изядени зеленчуци, мног...
0   От 6 дни в
Ухае на ...: Профил, Подробности
0Thumb
ДВА МЕСЕЦА В ЗОНАТА
Здравейте, приятели на Ухае на... и на Зоната!Много са тези от Вас, които ме последваха в това мое приключение!Резултатите за моите първи два месеца са невероятни!Минус 5 кг., минус 7 см в обиколката на корема, много енергия, много изядени зеленчуци, мног...
0   От 6 дни в
Ухае на ...: Профил, Подробности
0Thumb
ПОРЕДЕН ПОХОД ПО ТУРИСТИЧЕСКИТЕ ПЪТЕКИ В ХУНСРЮК
Поставили сме си за цел с Динко да преминем по всичките 111 маршрута в Хунсрюк, обединени в Traumschleifen.Освен, че правим седмичния преход от около 10 км, посещаваме всяка седмица ново населено място от Райнланд Пфалц или Саарланд. Тази седмица пос...
0   От 10 дни в
Ухае на ...: Профил, Подробности
0
ПОРЕДЕН ПОХОД ПО ТУРИСТИЧЕСКИТЕ ПЪТЕКИ В ХУНСРЮК
Поставили сме си за цел с Динко да преминем по всичките 111 маршрута в Хунсрюк, обединени в Traumschleifen.Освен, че правим седмичния преход от около 10 км, посещаваме всяка седмица ново населено място от Райнланд Пфалц или Саарланд. Тази седмица пос...
0   От 10 дни в
Ухае на ...: Профил, Подробности
0
6-ТА СЕДМИЦА В ЗОНАТА - НЕДЕЛЯ
Цветни са моите чинийки в неделя нищо, че бях на работа. Зонирах си днес сирене в гтюведже, което се оказа много вкусно и лесно за пренасяне в чантичката за работа.Закуската в неделя беше богата - омлет, а вечерята от всичко по малко. Това ще е и пос...
0   От 19 дни в
Ухае на ...: Профил, Подробности
0Thumb
6-ТА СЕДМИЦА В ЗОНАТА - НЕДЕЛЯ
Цветни са моите чинийки в неделя нищо, че бях на работа. Зонирах си днес сирене в гтюведже, което се оказа много вкусно и лесно за пренасяне в чантичката за работа.Закуската в неделя беше богата - омлет, а вечерята от всичко по малко. Това ще е и пос...
0   От 19 дни в
Ухае на ...: Профил, Подробности
0Thumb
6-ТА СЕДМИЦА В ЗОНАТА - СЪБОТА
Ето, че дойде шестата под ред събота в Зоната. Днес, за съжаление няма да ходя в гората, защото съм на работа, но пък имах един невероятно вкусен ден. Споделям с Вас моята храна!А, и да не забравя! Помните ли късите панталони, които преди 6 седмици обувах...
0   От 20 дни в
Ухае на ...: Профил, Подробности
0
6-ТА СЕДМИЦА В ЗОНАТА - СЪБОТА
Ето, че дойде шестата под ред събота в Зоната. Днес, за съжаление няма да ходя в гората, защото съм на работа, но пък имах един невероятно вкусен ден. Споделям с Вас моята храна!А, и да не забравя! Помните ли късите панталони, които преди 6 седмици обувах...
0   От 20 дни в
Ухае на ...: Профил, Подробности
0Thumb
6-ТА СЕДМИЦА В ЗОНАТА - ПЕТЪК
Ето, че ми се случи да имам един импровизиран ден в Зоната. Събудих се с позвъняване, че спешно трябва да отивам на работа. Колежка е болна.Изпаднах в стрес, защото не съм си организирала храната за деня. Аз си нося обяд и следобдна закуска в кутии. ...
0   От 21 дни в
Ухае на ...: Профил, Подробности
0
6-ТА СЕДМИЦА В ЗОНАТА - ЧЕТВЪРТЪК
Вчера в магазина видях едни вегетариански кренвирши /от тофу направени/, които ме впечатлиха с външен вид. Купих ги. Първо, защото от месец и половина не бях хапвала кренвирш /много обичам/  и после, защото Бари Сиърс гпрепоръчва тези вегетариански в...
0   От 21 дни в
Ухае на ...: Профил, Подробности
0
6-ТА СЕДМИЦА В ЗОНАТА - ПЕТЪК
Ето, че ми се случи да имам един импровизиран ден в Зоната. Събудих се с позвъняване, че спешно трябва да отивам на работа. Колежка е болна.Изпаднах в стрес, защото не съм си организирала храната за деня. Аз си нося обяд и следобдна закуска в кутии. ...
0   От 21 дни в
Ухае на ...: Профил, Подробности
0Thumb
6-ТА СЕДМИЦА В ЗОНАТА - ЧЕТВЪРТЪК
Вчера в магазина видях едни вегетариански кренвирши /от тофу направени/, които ме впечатлиха с външен вид. Купих ги. Първо, защото от месец и половина не бях хапвала кренвирш /много обичам/  и после, защото Бари Сиърс гпрепоръчва тези вегетариански в...
0   От 21 дни в
Ухае на ...: Профил, Подробности
0
6-ТА СЕДМИЦА В ЗОНАТА - СРЯДА
Моята сряда беше много вкусна. Всеки ден се изненадвам как може рецептите в Зоната да са толкова вкусни. Наистина се забавлявам! Надявам се и Вие!Сигурно повечето от Вас разбраха, че не е чак толкова сложно да се живее в Зоната. Важното е желанието, проду...
0   От 23 дни в
Ухае на ...: Профил, Подробности
0Thumb
6-ТА СЕДМИЦА В ЗОНАТА - СРЯДА
Моята сряда беше много вкусна. Всеки ден се изненадвам как може рецептите в Зоната да са толкова вкусни. Наистина се забавлявам! Надявам се и Вие!Сигурно повечето от Вас разбраха, че не е чак толкова сложно да се живее в Зоната. Важното е желанието, проду...
0   От 23 дни в
Ухае на ...: Профил, Подробности
0
6-ТА СЕДМИЦА В ЗОНАТА - ВТОРНИК
Вторник е почивен ден за мен и много се забавлявах с приготвянето на вкусна зонова храна. Дали защото съм почивка, дали защото ме радват цифрите на кантара или просто не ми достига някой блок, ама цял ден нещо ми се дояждаше. Аз разбира се пих много вода,...
0   От 23 дни в
Ухае на ...: Профил, Подробности
0Thumb
6-ТА СЕДМИЦА В ЗОНАТА - ВТОРНИК
Вторник е почивен ден за мен и много се забавлявах с приготвянето на вкусна зонова храна. Дали защото съм почивка, дали защото ме радват цифрите на кантара или просто не ми достига някой блок, ама цял ден нещо ми се дояждаше. Аз разбира се пих много вода,...
0   От 24 дни в
Ухае на ...: Профил, Подробности
0
6-ТА СЕДМИЦА В ЗОНАТА - ПОНЕДЕЛНИК
С нетърпение очаквам понеделниците! Тогава разбирам, че вървя в правилната посока. Днес имах отново измервания, чиито резултати много ме зарадваха и обнадеждиха!Споделям с Вас! Килограмите се 72,400. Почти 4 кг надолу. Обиколката на корема е вече с м...
0   От 25 дни в
Ухае на ...: Профил, Подробности
0Thumb
6-ТА СЕДМИЦА В ЗОНАТА - ПОНЕДЕЛНИК
С нетърпение очаквам понеделниците! Тогава разбирам, че вървя в правилната посока. Днес имах отново измервания, чиито резултати много ме зарадваха и обнадеждиха!Споделям с Вас! Килограмите се 72,400. Почти 4 кг надолу. Обиколката на корема е вече с м...
0   От 25 дни в
Ухае на ...: Профил, Подробности
0
5-ТА СЕДМИЦА В ЗОНАТА - НЕДЕЛЯ
Неделята за мен е в повечето случаи работен ден и поради тази причина си имам подготвено от предишен ден ястие в кутия. Винаги си приготвям двойна доза от това, което Ви показвам и си го прибирам в кутия в хладилника. Така на следващия ден, когато съ...
0   От 25 дни в
Ухае на ...: Профил, Подробности
0Thumb
5-ТА СЕДМИЦА В ЗОНАТА - НЕДЕЛЯ
Неделята за мен е в повечето случаи работен ден и поради тази причина си имам подготвено от предишен ден ястие в кутия. Винаги си приготвям двойна доза от това, което Ви показвам и си го прибирам в кутия в хладилника. Така на следващия ден, когато съ...
0   От 25 дни в
Ухае на ...: Профил, Подробности
0Thumb
5-ТА СЕДМИЦА В ЗОНАТА - СЪБОТА
Събота и ден за поход. Богата закуска, обяд в кутийка, отново мъфин и лека вечеря!Чувствам се много лека и много пъргава. Чудна е тази Зона! Радвам се, че имам възможност да живея в нея! Днес ще Ви насоча и към една прекрасна група във Фейсбук, която...
0   От 27 дни в
Ухае на ...: Профил, Подробности
0
5-ТА СЕДМИЦА В ЗОНАТА - ПЕТЪК
Лекичко, лекичко започвам да променям храната, която приготвям в Зоната. Предимно рецепти на Бари Сиърс и с въглехидрати, които са с по-малък обем. Така не се налага да изяждам някакви огромни количества храна.В тази пета седмица се усеща лека промяна в к...
0   От 27 дни в
Ухае на ...: Профил, Подробности
0
5-ТА СЕДМИЦА В ЗОНАТА - СЪБОТА
Събота и ден за поход. Богата закуска, обяд в кутийка, отново мъфин и лека вечеря!Чувствам се много лека и много пъргава. Чудна е тази Зона! Радвам се, че имам възможност да живея в нея! Днес ще Ви насоча и към една прекрасна група във Фейсбук, която...
0   От 27 дни в
Ухае на ...: Профил, Подробности
0Thumb
5-ТА СЕДМИЦА В ЗОНАТА - ПЕТЪК
Лекичко, лекичко започвам да променям храната, която приготвям в Зоната. Предимно рецепти на Бари Сиърс и с въглехидрати, които са с по-малък обем. Така не се налага да изяждам някакви огромни количества храна.В тази пета седмица се усеща лека промяна в к...
0   От 27 дни в
Ухае на ...: Профил, Подробности
0
5-ТА СЕДМИЦА В ЗОНАТА - ЧЕТВЪРТЪК
Така се случи, че в четвъртък трите основни хранения ми бяха по рецепти на Бари Сиърс. Много съм доволна, защото ми беше вкусно и достатъчно като количество. За закуска имах мляко с плодове и беконче, разбира с малко мазнина. За обяд имах пиле по мек...
0   От 29 дни в
Ухае на ...: Профил, Подробности
0Thumb
5-ТА СЕДМИЦА В ЗОНАТА - ЧЕТВЪРТЪК
Така се случи, че в четвъртък трите основни хранения ми бяха по рецепти на Бари Сиърс. Много съм доволна, защото ми беше вкусно и достатъчно като количество. За закуска имах мляко с плодове и беконче, разбира с малко мазнина. За обяд имах пиле по мек...
0   От 29 дни в
Ухае на ...: Профил, Подробности
0Thumb
ЗОНОВИ МЪФИНИ С ЯБЪЛКИ И ИЗВАРА
Хубаво е, че дори и да живея в Зоната продължавам да си доставям удоволствие с приготвянето на вкусна храна.Днес изпекох вкусни мъфини с ябълки и извара.Харесвам мъфините, защото се приготвят много бързо, изпичат се лесно и се съхраняват дълго време.Рецеп...
0   От 30 дни в
Ухае на ...: Профил, Подробности
0
ЗОНОВИ МЪФИНИ С ЯБЪЛКИ И ИЗВАРА
Хубаво е, че дори и да живея в Зоната продължавам да си доставям удоволствие с приготвянето на вкусна храна.Днес изпекох вкусни мъфини с ябълки и извара.Харесвам мъфините, защото се приготвят много бързо, изпичат се лесно и се съхраняват дълго време.Рецеп...
0   От 30 дни в
Ухае на ...: Профил, Подробности

Всички статии

Страница 1 от 1:

1

Блогове с невалидни RSS Feed-ове, feed-ове, които съдържат над 50 поста или такива, които спамят не участват. Блогове, които публикуват над 5 поста на ден може да бъдат извадени от заглавна станица, а блогове, които публикуват над 10 на ден, може да бъдат извадени и от вътрешните. Тази опасност не съществува, ако пишете интересно.


Ако вашият блог липсва, подайте заявка тук, изисква Регистрация. Системата обновява информацията периодично. Ако искате да сте винаги up-to-date, ползвайте TBL ping service и си поставете бутон за гласуване.